Description
La musculation, qui se pratique avec les mêmes engins et en faisant les mêmes exercices que le bodybuilding, offre un moyen d’accroître les possibilités du corps humain.
Ce livre, facile à lire et fondé sur la pratique, met la musculation à la portés d’un large public. Il explique comment planifier la musculation pour que les exercices soient adaptés aux besoins de chacun et assurent le succès.
