Description
Ce livre entre vos mains est une porte ouverte vers une grande aventure.
Etre en paix, être profondément heureux, vivre pleinement l’instant présent, ne plus avoir peur, ne plus être stressé, aimer du fond du cœur, voici ce sur quoi débouche une pratique aboutie de la méditation.
Sommaire
Le tourbillon du monde moderne Le règne de la pensée Première étape: la Concentration L’Observation intérieure Les premières aides à la méditation Les émotions Développer la pratique de l’Observation Intérieure Des aides supplémentaires Mais au fait, qui suis-je?
